La Mure-Argens : L’art du Yoga c’est à l’association la Grande Ourse

La Mure-Argens : L’art du Yoga c’est à l’association la Grande Ourse

Les cours de Hata yoga (ou « yoga d’effort ») et de Taïchi, dispensés par Alexandre Vérani à la salle polyvalente de la Mure-Argens, attirent toujours plus d’adeptes. La pratique du yoga est enseignée 3 fois par semaine : tous les mardis de 16h à 18h pour les initiés et les mardis et jeudis de 18h à 19h30 pour les débutants. Les mercredis de 18h à 19h30 : cours de taïchi suivi de 19h30 à 21h par une séance de yoga pour initiés. Les cours d’Alexandre, tout en douceur et surtout adaptés à chacun, sont consacrés à l’apprentissage de postures rigoureuses associé à des exercices respiratoires et à la méditation; la pratique régulière du yoga apporte détente et sérénité . Une quarantaine d’adhérents, tous cours confondus, fréquente régulièrement la salle de la mairie de la Mure. Les cours sont gratuits, mais l’assurance et l’adhésion à l’UFOLEP 04 sont obligatoires pour une vingtaine d’euros par an. 

Pour faire un essai ou adhérer à l’association “La grande Ourse” contacter Alexandre Vérani au 06 09 35 30 73. 

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